2025年12月1日
12月22日は冬至の日！
冬至とは、1年で最も日が短く夜が長い日です。
「陰が極まり、再び陽にかえる」という意味を持つ「一陽来復」の日とも
呼ばれ、寒さが極まりこの日を境に春の訪れや良い運気がめぐってくると
考えられています。
今回は冬至に食べると縁起が良いと言われている食べ物をご紹介します。
　
「ん」のつく食べ物

「運（うん）」を呼び込む縁起担ぎの「運盛り（うんもり）」という風習から来ています。
（例：にんじん、だいこん、れんこん、なんきん（かぼちゃ））
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「ん」の付く食べ物を一度に、調理せず簡単におやつ感覚で食べることができます。

冬至の伝統的な風習

冬至の日にはゆず湯に入る風習があります。ゆずが「融通が利く」、冬至が「湯治」という語呂合わせから、冬至にゆず湯に入ると融通が利き、無病息災でいられるという願いが込められています。

冬至に栄養価の高いものを食べて、
寒い冬を乗り切りましょう！