グレープフルーツの種類にはホワイト、ルビー、ダーク系ルビーなどがあります。ルビー、ダーク系ルビーなどの赤い色はリコピン(カロテノイドの一種)という色素によるものです。
リコピンは、血流を改善する効果や生活習慣病を予防する効果が期待されています。
【 品種 】
マーシュ(ホワイト)種
果皮が黄色く酸味があります。
ルビー種
果肉はやや赤みをおびたピンク色です。ホワイトと比べると、酸味はややマイルドです。
ダーク系ルビー種
鮮やかな濃いダークレッドの果肉の色が特長です。ホワイトと比べると、酸味はマイルドです。
【 商品の選び方 】
表皮がなめらかで、つるっとしていて、手にとった時にずっしりと重みを感じるものが良いでしょう。
【 保存方法 】
3℃から12℃で保存して下さい。
【 供給期間 】
10月~6月
栄養成分表示 可食部100gあたり(生) |
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エネルギー | 38kcal |
たんぱく質 | 0.9g |
脂質 | 0.1g |
炭水化物 | 9.6g |
ナトリウム (食塩相当量 |
1mg 0g) |
カリウム | 140mg |
ビタミンC | 36mg |
葉酸 | 15μg |
(日本食品標準成分表2015年版(七訂)より) |
【 産地 】
アメリカ フロリダ州【 産地情報 】
フロリダ州インディアンリバー地区は、土壌に適度な湿度を保つ為に必要なミネラル分を含む、グレープフルーツの栽培に適した土地です。フロリダ産グレープフルーツは、世界において高い評価を得ており、グレープフルーツの主要生産地として知られています。【 レシピ 】
グレープフルーツスカッシュ
グレープフルーツの酸味とソーダの炭酸が スカッと爽やかな飲み物です。材料<2人分> | |
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グレープフルーツ | 2個 |
ソーダ水 | 200cc |
砂糖またははちみつ | 大さじ1 |
作り方