赤・黄・オレンジと色鮮やかなパプリカは、普通の緑色のピーマンと比べると非常に肉厚で、青臭さがあまりありません。
また、甘みもあるので、ピーマン嫌いのお子さまにも人気があります。
【 供給期間 】
3月~11月
栄養成分表示 可食部100gあたり(生) |
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エネルギー | 30kcal |
たんぱく質 | 1.0g |
脂質 | 0.2g |
炭水化物 | 7.2g |
糖質 | 5.6g |
食物繊維 | 1.6g |
ナトリウム (食塩相当量 |
微量 0g) |
ビタミンB6 | 0.37mg |
ビタミンC | 170mg |
ビタミンE | 4.3mg |
葉酸 | 68μg |
(日本食品標準成分表2015年版(七訂)より) |
【 産地 】
オランダ産【 産地情報 】
施設園芸野菜の先進国のオランダで最新の設備のもと、コンピューターを駆使した大規模なガラス温室にて生産されます。
【 レシピ 】
パプリカサラダ
材料 | |
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パプリカ(黄・赤) | 各1個 |
塩、こしょう | 少々 |
オリーブオイル | 大さじ2 |
バジル、パセリ | 適量 |
作り方
パプリカサルサディップ
材料 | |
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パプリカ(黄・赤) | 1個 |
オリーブオイル | 大さじ3 |
玉ねぎ | 1/2個 |
レモン汁 | 大さじ2 |
トマト | 1個 |
塩、こしょう | 少々 |
タバスコ | お好みで |
作り方